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筋膜链是指肌筋膜(深筋膜)。筋膜是结缔组织,肌肉是肌肉组织。实质上,肌肉和筋膜是缠绕在一起的。人体有四大组织:上皮组织、结缔组织、神经组织、肌肉组织。筋膜分浅筋膜和深筋膜。脂肪也是浅筋膜。橘子皮。
肌筋膜链就是力线,是肌肉、韧带及其相关软组织按照特定的层次和方向,以筋膜直接相连,或以力学形式间接相连,对维持身体姿态和产生运动起着重要作用的连续体。 肌筋膜链对人体的姿态、情绪、步态、呼吸以及慢性疼痛都有重大意义。
筋膜链=肌筋膜链,筋膜=深筋膜。我们想去改变人的体态、慢痛,我们是在深层的筋膜中去解决问题的。如同按摩是由浅入深的。
人体四大组织中的结缔组织,而筋膜只是一个被他们所创造出来的新词汇,并不是发现了人体的新器官,所以筋膜本来就是存在的,只是近些年来才被逐渐意识到它的重要性。
1、筋膜是直到最近才被我们重视起来的人体内的系统。存在于人体全身的皮下和更深处,是隐藏在结缔组织里的白色纤维带。筋膜约占人体重量的20%。筋膜包裹着我们的肌肉、肌腱、器官,并将它们与我们的骨骼相连。
2、表皮从外向内,依次可以分作4层:角质层、颗粒层、有棘层、基底层。筋膜位于颗粒层和有棘层之间,分为浅筋膜和深筋膜两种。
3、筋膜层位于肌肤的深层大概5mm左右的位置,它为肌肤起到支架支撑的作用。因此,当它松弛时,皮肤失去了支撑,就会变得松松垮垮,进而导致视觉上的皮肤老化。要想逆转皮肤衰老,可以从支撑筋膜层的思路出发。
4、结论:皮肤和筋膜(即表皮和皮下组织)由胶原纤维连接着,所以如果含胶原纤维的真皮松弛,脸部线条就会崩塌,做好表皮的防护,以及保护好真皮层的水分和胶原蛋白才是护肤的正道,也就是说护肤要内外相结合。
5、中层筋膜指包裹肌肉的筋膜。深筋膜 位于浅筋膜深面,又称固有筋膜,由致密结缔组织构成,遍于全身且互相连续。深筋膜包被肌或肌群、腺体、大血管和神经等形成筋膜鞘。四肢的深筋膜。
1、筋膜是结缔组织的一种形式,筋膜为皮下包裹着身体的一层纤维组织,筋膜封闭了肌肉与肌肉群,并且分离肌肉层或肌肉群。筋膜是身体的支持或框架组织,由纤维或基质,连同大量或少量的各种细胞组成。
2、筋膜是一类结缔组织,结缔组织除了筋膜还有其他表现的形式,如腱、韧带、腱膜和疤痕组织。
3、肌筋膜属于深筋膜,指的是包裹肌肉的筋膜,但有时用来指肌肉和筋膜二者形成的整体,代表着肌肉与筋膜束缚在一起。肌筋膜就像肌肉面的穿着的一尼“紧身衣”。
4、筋膜 解剖结构名。指肌肉的坚韧部分。附于骨节者为筋,包于肌腱外者为膜。是联络关节、肌肉,主司运动的组织。为肝所主,并赖肝血的滋养。《素问·痿论》:“肝主身之筋膜。
5、筋膜是贯穿身体的一层致密结缔组织,它包绕着肌肉、肌群、血管、神经。筋膜分好几层,分别叫浅筋膜、深筋膜、内脏筋膜,它们延绵不断贯穿身体上下。
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